Версия для слабовидящих
Регистратура

Регистратура донорского отдела : 8(0152)31-54-04

Платные услуги

Платные услуги : 8(0152)31-54-07

Адрес

230020 г. Гродно, ул. Кабяка, 22

Электронная почта

Электронная почта : donor@mailgrodno.by

ГУЗ «Гродненский областной центр трансфузиологии»
информирует о проведении в Республике Беларусь 21 ноября
единого дня здоровья
«Всемирный день некурения.
Профилактика онкологических заболеваний»

Табакокурение и обусловленная им табачная интоксикация являются причиной развития целого ряда заболеваний у человека, в т.ч. сердечно-сосудистых, респираторных и онкологических. Специальные эпидемиологические расчеты показывают, что в настоящее время в мире более 20 % всей смертности от раковых заболеваний связано с курением.

Причинная связь между онкологией и курением доказана результатами множества клинических исследований. Риски, связанные с курением, различны для новообразований различных локализаций. Вероятность развития рака повышается, если человек рано начал курить, выкуривает в день большое количество сигарет и имеет солидный стаж курильщика.

Прекращение курения даже в среднем и старшем возрасте даёт свой положительный результат: снижается риск возникновения опухолей, связанных с курением (от 5 до 15 %), а также инфарктов и инсультов.

Основным методом профилактики рака органов дыхания является полный отказ от курения. У людей, которые бросили курить быстро улучшается общее самочувствие и возникают следующие положительные изменения:


  • Нормализация уровня кислорода в организме;
  • Исчезновение кашля, бронхита курильщика;
  • Улучшение дыхания;
  • Избавление от хронической усталости;
  • Улучшение кровообращения, восстановление работы миокарда.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? ДЕЙСТВОВАТЬ!


Выберете день, в который вы бросите курить. Для получения более качественного результата обратитесь к врачу, он составит вместе с вами план по лечению.

— Не допускайте курения в своей машине и доме.

Это создаст более здоровую атмосферу для других и также поможет вам сопротивляться желанию закурить

— Обеспечьте себе одобрение окружающих.

Скажите членам вашей семьи, друзьям и сотрудникам, что вы бросаете курить, и попросите поддержать

— Найдете ещё кого-то, кто хочет бросить курить — курящего знакомого или родственника.

Вместе бросить курить легче.

— Определите, что вызывает непреодолимое желание курить.

Алкоголь, кофе или стресс.

Попросите знакомых вам курильщиков не закуривать при вас.

НЕ СДАВАЙТЕСЬ:

— Несколько попыток.

Большинство людей делали несколько попыток бросить курить, пока не добились успеха.

— Не теряйте надежды.

Если вы опять начнёте курить, не теряйте надежды — сделайте новую попытку.

— Дальше, легче.

Вы не потерпели поражения — вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют вас закурить. Следующая попытка будет легче.

— Никогда не поздно.

Никогда не поздно бросить курить! Разумное отношение к своему здоровью и здоровью своих близких может помочь избежать столь серьезного заболевания, как рак.


По материалам интернет-ресурсов

13:00